바른자세와 건강
페이지 정보
작성일 23-01-22 04:33
본문
Download : 바른자세와 건강.hwp
정상적인 척추의 `만곡`이란 목과 허리 쪽이 앞으로 향한 곡선이 있으며, 등과 꼬리뼈 쪽은 뒤쪽으로 향한 적당한 각도의 곡선이 있는 것 을 말한다.[운동과건강]바른자세와건강(바른자세,척추,디스크,요통) , 바른자세와 건강의약보건레포트 ,
다.
Download : 바른자세와 건강.hwp( 39 )
설명
레포트/의약보건
1) 척추질환의 가장 큰 Cause 은 나쁜 자세에서 비롯된다
대부분의 척추 문제는 나쁜 자세로 인한 중력의 집중과 함께 척추의 적당한 곡선(만곡)이 잘못됨으로 인해 발 생한다. 이러한 곡선은 중량의 분포에 따라 추체뿐…(생략(省略))
[운동과건강]바른자세와건강(바른자세,척추,디스크,요통)
바른자세와 건강
바른자세와 건강과 관련하여 정리하고 그림으로 바른자세와 나쁜자세를 설명한 자료입니다.
,의약보건,레포트
순서
바른자세와 건강과 관련하여 요점하고 그림으로 바른자세와 나쁜자세를 說明(설명) 한 자료(資料)입니다. 나쁜 자세와 잘못된 척추의 만곡을 오랫동안 방치한다면 갑작스런 외상이나 만성적인 외상이 보다 잘 일어나게 되며, 요통, 좌골 신경통, 디스크 질환, 척추측만증, 요추전만증, 척추후만증, 목통증 등의 척추 질환 과 팔다리 저림증 및 감각 이상, 근위축, 팔다리의 마비, 만성 소화불량과 같은 장기의 기능 저하 등 신경학적 인 질환 및 뼈, 관절 등의 각종 퇴행성 change(변화), 견비통, 만성 두통, 만성피로 등의 구조적인 질환들을 일으키는 직접적인 Cause 이 되기 때문에 척추 문제를 치료하거나 예방하려면 올바른 자세를 갖는 것이 최우선이 되어야 한다.
2) 척추질환을 예방하려면 바른 자세 생활이 최우선되어야 한다
완전한 자세는 자연적인 척추의 만곡을 유지한 채 척추를 바로 세우는 자세이다.
