물 한잔의 기적 문운규 book report
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작성일 22-11-19 09:43
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우리는 평소 너무나도 당연하기에 그 소중함을 모르고 살아가는 날들이 많은 것 같다. 힌트는 바로 우리 몸이 물로 구성되어 있다는 점이다. 서양 속담에는 “그 사람은 바로 자기가 먹는 것이다. 이때 우리는 갈증이 나게 되고 자연스럽게 시원한 냉수 한 사발을 들이켜고 싶은 욕구가 든다. 공기나 가족과 같은 것이다. 저자는 한 실험결과를 인용하여 화를 잘 다스리는 것의 중요성에 대해 말하고 있었는데 그 실험은…(생략(省略))
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레포트/감상서평
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물 한잔의 기적 - 문운규
목차
Ⅰ. 우리 몸의 70%는 물
Ⅱ. 식전에 마시는 물은 한 첩의 보약
Ⅲ. 어떤 물을 얼마나 마셔야 하나
Ⅳ. 물 마시기는 자연치유법 중 하나이다
Ⅴ. 서평
感想文(감상문)
무더운 여름철 하늘에서 쏟아져 내리는 강한 뙤약볕 아래를 걷다보면 땀이 홍수처럼 쏟아진다. 물도 그럴 것이다. 이때 우리는 갈증이 나게 되고 자연스럽게 시원한 냉수 한 사발을 들이켜고 싶은 욕구가 든다. 사실 여름뿐만 아니라 사계절 내내 물은 우리가 매일 마시는 것 중 하나이다. 하지만 나는 곧바로 저자가 말하고자 하는 바에 대해 알 수 있었다. 내가 매일 마시는 물. 하지만 대수롭지 않게 여기며 아무렇지 않게 마신 물을 바르게 먹고 싶어 이 책을 선정하였다. 따라서 인간은 물을 자주 마셔서 채내 수분을 유지시켜주어야 한다. 공기나 가족과 같은 것이다. 책을 읽다가 재미있었던 부분이 있었다. 이 말은 ‘나’라는 사람은 바로 내가 먹는 것들로 이루어지기 때문에 먹는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 알려주는 격언이다. 사실 여름뿐만 아니라 사계절 내내 물은 우리가 매일 마시는 것 중 하나이다.
우리 몸의 70%는 물
이제는 누구나 다 아는 기본적인 상식이 되어버린 말이다. 하지만 우리는 물 마시기의 중요성을 알고 있음에도 불구하고 실천하지 못하거나 때로는 너무 과하게 섭취하여 탈이 나기도 한다. 당연히 내 옆에 존재해 왔기에 그 소중함과...
물 한잔의 기적 - 문운규
목차
Ⅰ. 우리 몸의 70%는 물
Ⅱ. 식전에 마시는 물은 한 첩의 보약
Ⅲ. 어떤 물을 얼마나 마셔야 하나
Ⅳ. 물 마시기는 자연치유법 중 하나이다
Ⅴ. 서평
感想文(감상문)
무더운 여름철 하늘에서 쏟아져 내리는 강한 뙤약볕 아래를 걷다보면 땀이 홍수처럼 쏟아진다. 바로 우리의 몸의 대부분이 수분으로 구성되어 있다는 것이다.” 라는 말이 있다고 한다. 서양 속담에는 “그 사람은 바로 자기가 먹는 것이다. 우리는 평소 너무나도 당연하기에 그 소중함을 모르고 살아가는 날들이 많은 것 같다. 이 말은 ‘나’라는 사람은 바로 내가 먹는 것들로 이루어지기 때문에 먹는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 알려주는 격언이다.” 라는 말이 있다고 한다. 당연히 내 옆에 존재해 왔기에 그 소중함과 중요성을 몰랐던 탓이다. 바로 화를 다스리는 것인데 물 마시기 이야기를 하다가 갑자기 화를 잘 다스리는 방법에 대해 말하니 조금 의아하기도 하였다.
